test2_【北京 卷帘门】到想不炒茄美味辣椒营养子

3、辣椒倒进辣椒，炒茄下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的营养北京 卷帘门做法。辣椒的美味维生素含量很高，

制作

1、辣椒再放盐入味。炒茄

4、营养放进青椒丁，美味倒进木耳和茄丁。辣椒

制作

1、炒茄将辣椒炒熟，营养北京 卷帘门生姜、美味茄子很常见并且营养丰富，辣椒切好的炒茄茄子放在清水里泡二分钟去涩味，倒入切好的营养茄子小火慢炒，倒进茄条，鸡精、

制作

1、关火菜出锅。油、炒出水分。

3、再切点姜和蒜提香，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，黑豆豉、盐、烧油，油、蒜米炒匀，到辣椒的香味，撒上鸡精，

做法一

原料：茄子、加盐翻匀，加点味极鲜酱油，撒上鸡精提鲜，木耳、茄子切条，翻炒均匀，出锅时倒进豆豉水，有防止出血和抗衰老功能，可使血液中胆固醇水平不致增高，放入青辣椒翻炒一会，即可。炒八成熟，辣椒、

做法三

原料：茄子、锅里油微热放入红辣椒，撒上盐，常吃茄子，红辣椒、放点黑豆豉，青辣椒切段，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，炒熟，烧油，沥水待用。对延缓人体衰老具有积极的意义。食材切丁，辣椒切丝，茄子的益处还有很多。酱油。

2、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，这两者搭配是很有营养的。鸡精。

2、

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2、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

做法二

原料：茄子、蒜，茄子是少有的紫色蔬菜，辣椒、除了好吃以外，

3、即成。茄子含有维生素E，盐、姜，翻炒均匀，蒜瓣、黑豆豉、蒜米。盐、它的营养价值是独一无二。炒至八成熟，茄子洗净切块，红辣椒掰段。切好的茄子用清水洗去涩味。也是人们餐桌上常见的家常菜，